Природа лечит

Стрессы, болезни, нервозность, плохое настроение, недомогание… Антидепрессанты, таблетки без возвращения к природе не помогут.…
У многих людей в большом городе острая нехватка природы. Мы живем по устоявшемуся расписанию квартирного и офисного ареста, искусственный свет заменил нам солнце, а пешую прогулку мы заменили четырьмя колесами.

Природа лечит, волшебные пилюли:

  1. Мы дети солнца, солнечный свет в чистом виде нам просто необходим. Благодаря солнечным лучам мы получаем удивительное вещество Д3, которое является естественной профилактикой рака, сердечно-сосудистых заболеваний и диабета, увеличивает плотность костной ткани и улучшает иммунную функцию, а также предотвращает инфекционные болезни намного лучше, чем любые вакцины.
  2. Пение птиц, шелест листьев, хруст веток, журчание ручья, шорох травы под ногами, плеск волн – все это умиротворяет и успокаивает нас, снижает уровень гормонов стресса и кровяное давление.
  3. Энергия цвета способна исцелять нас и стимулировать мозг. Мир природы богат красками всего спектра. Достаточно посмотреть на цветы, небо, растения, мозг начинает функционировать на более высоком уровне.
  4. Движение – это жизнь. Движение нам дарит вторую молодость, улучшает циркуляцию крови, увеличивает плотность костей, делает нас более гибкими, подвижными, усиливает циркуляцию лимфы, улучшает настроение. А красивый пейзаж делает любое физическое упражнение приятным.
  5. Воздух. Вы не раз замечали, как кружится голова, когда вы проводите много времени на природе. В этом воздухе есть жизнь, здоровье, бодрость.

Идите на природу, общайтесь с реальными людьми напрямую, смотрите на небо, слушайте пение птиц, дышите свежим воздухом! Природа дарит здоровье!

0 ответы

Ответить

Want to join the discussion?
Feel free to contribute!

Добавить комментарий